Artigos & Textos

Em uma cena de um dos meus filmes favoritos, o protagonista diz para a garota que ele estava ficando e queria terminar o relacionamento:...

Em alguns momentos de frustração, irritabilidades ou quando simplesmente não estou me sentindo muito bem, gosto de ir para o meu...

Todo ano curto refletir um pouco sobre como foi o ano anterior, traçar novos objetivos e escolher quais serão meus próximos hábitos. Meu...

A droga que ganhou o mundo: Açúcar processado. Mas, você e eu já sabemos que açúcar — principalmente consumido em excesso — vai nos...

Rotina parece ser uma das palavras mais odiadas e ao mesmo tempo desejadas que existem. Odiada por representar algo “negativo”. Desejada,...

Você deveria seguir um caminho definido? Ou você deveria ser a ponta da flecha que abre seu próprio caminho? Recentemente comecei a...

Uma das coisas mais importantes que você precisa fazer na sua vida é começar a investir. Isso se você quiser algum dia se aposentar e ter...

A noção de perfeccionismo que temos é conturbada. Muitas pessoas que se dizem “perfeccionistas”, utilizam a palavra apenas como uma...

Recentemente notei que tendo a viver em um paradoxo de tudo ou nada. Ou, posso descrever como “viver em extremos”. Não sei se isso é...

Ao logo de toda a sua vida você sempre foi você. Para maioria das pessoas, isso significa seguir um certo “roteiro”. Muitas vezes...